Om swati astu 神様から恵みを
老廃物の排泄について
今回は、老廃物を出す事、排泄に是非注目してみてください。
全身の排泄物の%は、
便７５%
尿２０%
汗３%
毛髪１%
爪１%
私達は出す事をもっとも大切に真剣に考える事が必要と考えます。
副交感神経が優位になった先に内臓の活発があり、
便や尿の排泄に繋がっていきますが
便や尿は何を身体から排出しているのでしょうか？
便→ 成分中 ６５%水分（体液）５%食事未消化物の滓 （←食べ物のカスはたった５%）
残り、 ３０%腸内細菌の死骸や死滅した細胞
腎→成分中 ９０%水分（体液）１０%尿素、アンモニアなどのタンパク質が代謝によって作られた、老廃物
私が一番に出で行って欲しいなと願っている中性脂肪は、
中性脂肪をまず代謝させる必要があります。（燃やすなどの表現もあります）
中性脂肪が代謝した後、老廃物である水分（体液）と二酸化炭素になります。
二酸化炭素は私達の呼気で静脈を通り排出。
水分（体液）は便と尿から排出される水分になります。
排出力が弱い方、体液を出せていない方はどうなりますか？
腰が悪い方は腰の筋肉が硬いため、その内側にある腎臓が活発に動ける
スペースがあるとあまり感じられません。正常に腎機能を上げたい時には、
腎臓周りの筋肉を柔らかくすることは絶対必要だと思います。
さらに、腎臓内で動脈の血液からいらないものを絞りその原尿の内１%
だけが尿管を通り膀胱に尿が流れ、排出します。
そこに気づいて頂きたいのが、血流がしっかり動いてないと、尿が作れないという事が
起こります。
原尿を作る段階で老廃物がきちんと絞り出されていないと、
体内に水が溜まり、浮腫や高血圧となります。
さらに、お客様の施術中に膀胱の溜まり、膨らみを感じる事があります。
膀胱も交感神経優位の時は、膀胱は緩み広がった状態が続いています。
お腹下の膀胱位置が膨らんでいる方は交感神経優位時間が長いと考えます。
排泄には、膀胱も活発に動いてくれないと困ります。
実は、腎臓は何度も必要なものは再吸収します。
腎不全を起こした方は、体内に再吸収される際に不必要なものが体内に戻ってしまうという
一つの症状がをあります。見て分かるのは、顔色が悪いなど気になる症状が出ている方もいらっしゃいます。
浮腫みがある方はお客様の中に、本当に多いです。
ご自身の老廃物の排出量はどうでしょうか？
便秘はきついので腸からは意識しがちですが、腎臓には意識を向けられる
方が少ないように感じます。
便の一日の平均は100〜200gぐらいで重さの３分の２が水分、
３分の１は腸内細菌、セルロースや不消化物、胃や腸の分泌物や剥離した
細胞からなります。脂肪の排出量は２g程です。100ｇ＝コンビニのおにぎり一個分くらい
尿の一回の排泄尿量は200〜400ml程で、一日の総量は、1000〜2000ml程である。
尿の成分は、
尿の正常排出時間は、２１秒ほどの時間が通常のようです。
尿の排出時の時間でご自身の尿の量が正常なのか実験してみてみてください。
（中性脂肪が代謝されて体液に変わったものも尿には含まれています）
お腹のコリは腸の活発に妨げになりますし、腰のコリは腎臓の動きを妨げます。
まずは、身体から排出する老廃物の９５%を担っている、
腸と腎臓からの排泄に目を向けていただけると嬉しいです。
今回は、腎機能の排出をメインにお伝えしてみました。
swasti yamasaki
